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| Calories | Lipides (en g) | Glucides (en g) | Protides (en g) | Vitamines | |
| Limande / sole | 91 | 1 | - | 20,5 | A |
| Saumon fumé (40g) | 104 | 7,2 | - | 10 | A |
| Poisson pané (100g) | 232 | 12,2 | 15,3 | 14,8 | A |
| Tarama (100g) | 547 | 54,5 | 5,6 | 8,4 | - |
| 1 oeuf | 80 | 5,5 | - | 7,5 | A |
| 1 pizza (350g) | 686 | 28,3 | 77 | 30,8 | - |
| Choucroute garnie (300g) | 402 | 34,5 | 5,4 | 17,4 | A |
| 1 Hamburger simple | 280 | 14 | 23,5 | 15 | - |